Обо мне

Меня зовут Юлия Ананда.

Я живу в Испании, на побережье Средиземного моря. Я учитель Кундалини-йоги, куратор международного тренинга учителей. Но эта страница — не про регалии. Она про путь, который, возможно, очень похож на ваш.
Я много лет искала ответы.

Юридический институт, МГИМО, карьера юриста в Москве — я строила «правильную» жизнь и умела добиваться целей. Потом — 8 лет психотерапии, дневники, книги личностного роста, разные медитации.

Я разобрала своё детство, знала все свои сценарии и ограничивающие убеждения.

Я многое поняла о себе.

Но однажды заметила важную вещь: понимание не меняет мою жизнь.

Можно осознать свои страхи, увидеть причины, разобрать прошлое — и всё равно просыпаться с тревогой. Я прошла через материнское выгорание, депрессию, кризис в браке — на фоне жизни, которая со стороны выглядела как мечта: море, дом, семья, безопасность.

Снаружи всё было хорошо. Внутри — ничего не менялось.

Тогда ко мне пришёл другой путь.

Кундалини-йога показалась мне странной практикой, но привела меня в состояние, которого я не помнила даже из детства - Просто тишина, покой и радость.
Иногда женщине не нужна ещё одна интерпретация её жизни. Ей нужен опыт состояния, в котором эта жизнь начинает меняться.
Не вместо психологии. А как следующий шаг. От бесконечного анализа — к проживанию.
Изменилось всё: отношения с мужем, которые были на грани развода, стали глубокими и тёплыми. Естественно, без борьбы, ушли вредные привычки. Пришло то самое ощущение достаточности, которое я годами пыталась «достичь».
Сегодня я помогаю женщинам, которые многое уже понимают о себе — но не чувствуют той жизни, к которой стремятся.

Мы соединяем то, что часто разделено:

духовную глубину
чувственность и живость
любовь и отношения
материальную опору
удовольствие и красоту жизни

Я не учу уходить от жизни в практики.

Я помогаю через практику вернуться в жизнь — и начать её проживать.